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儿童为什么容易上火?有哪些症状?

2019-06-18 19:42 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

陈德晖 主任医师 广州医科大学第一附属医院 儿科


上火对于人们来说是常见的疾病症状,对于抵抗力本身就比较差的儿童来说,更容易受到上火的这个疾病症状的侵害,很多家长对儿童上火已经习以为常,当宝宝出现眼睛干燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥、小便赤黄等上火的症状时,觉得多喝一点热水就会得到缓解,其实并不是这样,如果上火长期得不到控制,可能会诱发感冒、咽喉炎等其他疾病。那么儿童为什么容易上火?有哪些症状呢?下面我们就一起来看看吧!

原因分析

儿童体质偏热



从中医角度来讲,儿童的体质是偏热的,比大人更容易出现阳盛火旺的情况。

消化功能不完善

儿童的消化系统还不完善,有时候营养过剩了,导致不能消化完,这就会引起食积上火,再加上儿童的肠胃遇到这种情况时自我调节的能力差,就会导致上火情况加重。

外界环境导致

外界环境也会导致儿童上火,例如干燥闷热的天气、酷暑难耐的天气等等。

举措建议

饮食要清淡

在上火多发的季节,或者是儿童上火的时候,多吃一些去火的青菜,例如白菜、芹菜等等。也可以多吃去火的水果,例如苹果、梨等。但是不要吃糖分过高的水果。饭菜不宜油腻,也不能是辛辣的。

多喝白开水



培养儿童喝白开水的习惯,这样能够预防上火的情况发生,同时补充身体必需的水分。

睡眠要得到保障

睡眠不好会导致儿童免疫力下降,所以要保证儿童的睡眠时间和质量,注意睡眠环境的舒适度,不能是闷热和干燥的。

注意事项

容易上火的儿童要特别注意饮食的调理,日常饮食不要过咸、少油、荤素搭配要合理。家里可以常备一些三公仔小儿七星茶颗粒,可以预防食滞引起的上火,也能快速开胃消滞。


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