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孕妇应该如何配合助产士,分娩前一定要看!

2019-09-06 09:04 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  自然分娩是最健康安全的分娩方式,自然分娩过程中孕妇比较痛苦,但是,如果产妇能懂得如何很好地配合助产士,往往能减轻痛苦的程度以及持续的时间,顺利地生出可爱的小宝宝。

  那么,产妇应该如何配合助产士工作呢?

  第一产程

  在第一产程,孕妇要做到三多。即“多运动、多补充、多排尿”。

  多运动:第一产程是大战来临前孕妇养精蓄锐的时候,因此,热身很重要,如果胎膜没有早破,或者胎膜虽然已经破裂但胎儿先露已经衔接,孕妇的宫口开大小于4厘米时,孕妇应多离床活动,由于胎儿的重力作用可以使胎头对宫颈的压力增加,宫颈扩张加快,加速产程的进展。

  多补充:分娩对每个产妇来说,都需要耗费极大的体力。产妇的正常产程约需12~16个小时,总共要消耗6200千卡热量。因此产妇在临产要补充营养和水分,尽量吃一些高热量的食物,如稀饭、牛奶、鸡蛋、麦乳精等,准备迎接“艰苦的劳动”。要保存体力,不要乱吵乱闹瞎用劲,因为这时宫口未开,用力是徒劳的,反而会使宫口变肿发紫不易张开。做深、慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时,深吸气时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛楚。

  多排尿:孕妇应该每隔2 - 4小时排便排尿1次,减少膀胱对子宫的压迫,以防盆腔过分充盈妨碍胎儿先露下降。

  第二产程

  在第二产程:也就是真正的分娩时刻,孕妇要做到“一切行动 ,听指挥。”

  在分娩开始后,子宫的阵阵收缩会使产妇感到腹部发紧、疼痛和腰部不适,这是分娩中必须经历的,产妇应冷静对待,切不可大喊大叫,扭腰转侧,徒耗体力。当宫缩较强,并且胎头下降到骨盆底会阴部时,医生会要求用力,这时孕妇一定要听医生的话,按要求屏气向下用力,使用力与子宫收缩二力合一,促使胎头娩出。

  当宫缩间歇时,要抓紧时间休息,进食一些热量高的流质食物,等下次宫缩开始时再用力。千万不要宫缩开始时大喊大叫,宫缩停止后则拼命用力,这样对分娩是没有帮助的。

  在胎儿就要娩出时,为了避免胎儿娩出太快,使产道准备不足而发生撕裂,医生会嘱产妇不要再用力,即宫缩来临时不要再向下用力,而改为缓慢张口哈气,产妇要按医嘱去做。

  在产床上,产妇一定要牢记古人对分娩的提示:“睡、忍痛、慢临盆”。就是说,在宫缩间隔时要好好休息,暗示自己忍耐疼痛,也不要过于着急,一步一步来,千万不要抱着早结束分娩早没事的态度,而不听劝告白白浪费体力,而等要求产妇用力时,由于此前体力消耗太大,身体没有足够的力量将胎儿娩出,结果胎儿在产道中呆得时间过长,会发生窒息等不良情况,严重的会引起“脑瘫”;也不要用力过度、生得太快,而导致产道的损伤。

  胎儿顺利娩出后,助产士会清理新生儿的口鼻黏液,常规查体后将新生儿趴在新妈妈的肚子上皮肤接触,也是临床常说的早接触,可使婴儿感觉较舒适和平静,同时心跳比较平稳,也可以达到稳定新妈妈情绪的作用,这对精疲力竭的新妈妈来说是莫大的安慰。

  第三产程

  胎儿生下后,胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开,随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时,只需接生者稍加压即可,产妇无需拼命加腹压。

  一般产后不会马上排便,如果感觉肛门坠胀,要及时告诉医生,医生要排除软产道血肿的可能。

  产后妈妈们要多喝水,彻底放松自己,多进食一些易消化的食物, 有利于恶露的排出。

  妈妈们应该和小宝贝进行早期目光交流、肢体接触,并在产后60分钟给小宝宝哺乳即早开奶。有些产妇因为很累,产后只愿意在床上躺着,也不想和婴儿接触,其实和婴儿早接触,有利于伤口的愈合和子宫的收缩 。产后应尽量早一点离床下地活动,既有利于伤口的愈合,也会促进顺利的排尿。防止伤口的粘连和减少下肢静脉血栓的形成。

  在生产的过程中,产妇较好地配合助产士,不仅可以减轻产妇痛苦,加快产程,还能确保产妇和胎儿的安全和健康,所以孕妈妈们在生产的过程中记得要及时和助产士交流呦!

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