| 欢迎来到医学会议网! 请登录   免费注册
首页 > 母婴 > 健康宝宝 > 幼儿 > 吃益生菌会产生副作用? 听听专家怎么说!

吃益生菌会产生副作用? 听听专家怎么说!

2019-09-20 09:03 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  究竟益生菌能不能长期吃呢?补充益生菌到底会不会产生依赖性呢?让我们看看专家怎么说。

  国内著名儿科专家——崔玉涛医生

  崔玉涛:

  肠道内细菌100%都从外界进入。只能适应肠道厌氧环境的细菌才会驻留、繁衍,形成肠道内正常菌群。肠道内正常菌群是动态变化的。最早的正常肠道菌群来自母乳喂养,“益生菌”就是在模拟母乳喂养儿的肠道菌群。脱离开母乳喂养,当人体肠道受到病原菌、抗生素、过敏原损伤时,需服外源性益生菌调整,没有依赖之说。

  所以剖腹产、非母乳喂养、服用了抗生素、经常生病打吊瓶的宝宝更应该注意补充益生菌哦~~

  台湾著名的“便便博士”——肠道专家蔡英杰教授

  蔡英杰:

  网络上有关「益生菌依赖症」的讯息,用词皆极类似,是标准的网络传言。

  我的指导教授以前常说在学会演讲时,要回答外行人提出的问题,远比回答专家提的问题困难。说真的,要证明这样一个空穴来风的说法是假的,是错的,还真不容易。

  我只能这样说,就我的知识范围所及,以及与全世界的益生菌专家交流的经验,没有任何正式的医学研究证明长期食用益生菌会使肠道丧失繁殖有益菌能力,会引致依赖症,或会让人成瘾。而且,由我对益生菌的知识判断,发生的机率微乎其微。我长期研究益生菌,在世界各地参加益生菌会议,时时与各国学者专家保持密切联系,也真没有益生菌会不会上瘾,会不会伤害肠道,这类话题曾经在公开或私下闲聊中,被提出讨论。

  不过,不可否认的。也确实没有医学研究证明长期食用益生菌不会引致依赖症,因为没有科学家愿意投注心力去探讨这种即使有,发生率也是微乎其微,即使发生,症状也不会造成太大麻烦的问题。

  也许这么说吧,有朋友平常大量吃益生菌,帮忙改善便秘,一停止吃就便秘,就怪罪是「益生菌依赖症」。在我看来,这不能称作依赖症依赖症,如果这位朋友不积极改正自己的生活习惯、饮食习惯,想单靠益生菌来改善便秘,就是大错特错,这不是益生菌的问题,是当事人自己的问题。

  我经常感叹益生菌的最严重问题就是太容易做出产品了,进入门坎太低了,只要营销强,敢讲敢吹,不需要投资研发,照样大卖。我想这应该就是错误的网络传言如此泛滥的主要原因。网络上有关「益生菌依赖症」的讯息,用词皆极类似,是标准的网络传言。

  此外,还有专家表示:细菌就是细菌,不管是人工培育或天然产生,都会具有其功能,所以网络流传的说法并没有科学根据。正因为肠道微生物的数量和质量决定人类的身心健康,从这个意义上说,人类根本不能摆脱对有益微生物的依赖性,因此也谈不上益生菌依赖症。

  综上所述,服用益生菌真的会让人产生依赖性吗?回答当然是不会!

  我们知道,虽然生活水平越来越高,但是患肠胃疾病、各种心理疾病的人越来越多,肿瘤和心脑血管疾病也越来越频发。这都与现代人类生活方式的改善和缺少有益微生物有直接关系。40年前,城市人住楼房和吃加工食品的人数极少,那时候上述疾病的发病率在很多国家都相对较低。

  与40年前相比,糖尿病、心理疾病以及癌症的发病率都是呈几倍甚至十几倍的增加,最令人不安的是青少年自闭症的发病率增加了上百倍!如果我们说生活好了更容易得病似乎有些不合情理,但是我们现在可以比较城乡人群的肠道微生物,这就能够得出结论:城市人的肠道微生物无论是数量还是质量都不及农村吃自然非加工食品的农民。这个结论符合美国学者提出的卫生假说:越干净,人类会越缺少共生微生物,健康水平会下降。

  而服用益生菌不会产生依赖性的理由很简单,因为离乳后,婴儿的定殖菌已经基本形成和占据了肠道大部分位置,后服用的细菌很难在体内定殖。为了解决现代人暴饮暴食和控制不了自己的食品安全问题,人类不得已借助它们帮助消化分解食物,产生有益的代谢物,从而减少肠漏发生,保护血脑屏障和免疫屏障,提高人类及动物的智力和认知力,抑制癌症的发生。

  益生菌也并不是非吃不可的东西,确实没有任何动物会靠吃益生菌生存,人也理所当然。条件是:如果我们不得病,不吃抗生素,不吃加工食品,住平房,接触泥土,进家不用换鞋换衣服,食品安全水准回到1970年代,那时候我们国家的癌症发病率和心理疾病发病率都非常低。

  但是,谁能回到那个蓝天白云、没有PM2.5的日子,没有防腐剂、没有复杂的调味剂、没有瘦肉精、没有抗生素的时代呢?谁能保证我们的食品安全呢?我们现在吃的几乎任何食品都可以保存至少几天,很难被微生物侵蚀分解,那么问题是,这些食物会被我们的肠道微生物利用吗?有益的肠道微生物会因为这些食物而大量增值吗?当然不会!有时候补充益生菌就变得比较重要了。

  来源:母婴视界

上一篇:孕产妇彩妆增速高达360.3%!最新数据告诉你,孕
下一篇:写给错失飞鹤、君乐宝、伊利的代理商们:做母

启示:本站所刊部分图文来源于网络,作者姓名及地址不详,请相关作者与本站编辑部联系,以便奉寄稿酬。
投稿、删稿及商务合作,请致电:0791-83888888、qq:2096788888、邮箱:tougao@jthysh.com。

寻医问药,问问邵大夫就知道!(只需注册,10分钟即可回答)



患友交流

13,865篇看病经验

更多>>
小孩5岁了经常不拉大便
2017-07-22 回复() | | 评论
手起倒刺指甲变形是什么原因?宝宝可能是存在缺锌、缺钙的情况,建议及时给宝宝检查一下微量元素看看。在进行微量元素的检查之后,根据情况适当的进行补充,此外出现倒刺时需要注意避免经常的使用手指牵拉,以免造成皮肤的损伤,导致出现炎症感染
2017-07-22 回复(1) | | 评论
包皮过长要怎么办呢?必须要手术吗?包皮过长易引起包皮垢存留,可能引起龟头炎,也是很多妇科疾病的诱发因素之一。包皮过长一般建议手术治疗,包皮环切术操作简单,恢复较快,是常用手术。或者用环切缝合器,手术效果也较好。如果暂时不手术可经常翻开
2017-07-22 回复(1) | | 评论
经常流鼻血是不是上火?根据您所说的情况来看,流鼻血,中医叫鼻衄病,除了因肺火、肝火、胃火上逆引起以外,另外气虚不摄,气不摄血也可能引起此病。建议作一下鼻腔镜、血常规等相关检查排除器质性疾病后经中医师把脉看舌等检查并诊断为气
2017-07-22 回复(1) | | 评论
宝宝吃奶粉大便不成形要怎么办呢?孩子出现的症状可能是患有乳糖不耐症,由于母乳中含得乳糖浓度太高,导致孩子的大便次数多,且不成形等,但孩子的食欲、睡眠、精神等一般情况都好。建议你将孩子的大便或母乳带去医院化验,以确诊。可以给孩子喝低乳
2017-07-22 回复(1) | | 评论
每天早上刷牙的时候都会恶心与呕吐,是什么原因?根据你的描述初步考虑为咽炎的可能性较大,建议注意饮食,禁食辛辣生冷食物。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
胃寒能不能吃萝卜、吃了有什么害处吗?吃萝卜可起到一个顺气,健胃,清热解毒的我,日常可用猪排骨,年肉炖萝卜汤喝,不管是白萝卜,还是红萝卜都适合女性多吃,但因为白萝卜属寒凉之物,因此对于有胃寒的女性不要多吃、有胃寒要注意的是平时要注意保暖、
2017-07-22 回复(1) | | 评论
咳嗽时有小便憋不住要怎么办呢?咳嗽小便会夹不住这种情况属于应力性尿失禁,是由于尿道括约肌松弛,当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时,尿液可不自主排出,多见于中老年人尿道括约肌退行性变引起,可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外可
2017-07-22 回复(1) | | 评论
乳房感觉有肿块需要做什么检查呢?你这种情况考虑为乳腺增生的可能,建议你去医院乳腺科做个乳腺B超检查,根据结果再对症治疗。最好是在月经后的3-7天去检查,这样结果更精确点。另外要保持心情愉悦,避免生气发怒。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
远视散光弱视按摩有效果吗?远视散光弱视按摩有效果,不过还需要验光配镜的,儿童有视疲劳,不管散光度数大小,都需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正。
2017-07-22 回复(1) | | 评论

我来说两句

对《吃益生菌会产生副作用? 听听专家怎么说!》进行评论已有条评论,查看评论

验证码:
看不清?点击更换
点击图片更换
匿名?
 发表评论后需要审核才可显示

权威专家观点

关注家人健康,远离烟草危害

家庭医生报

专题精选