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束腹带别用太急 当心用出月子病

2019-08-23 10:18 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

戴束腹带是产妇用来瘦身,防止产后腰腹肥胖的一种外在干预措施,但戴束腹带要注意时间选择,戴得过早,不仅起不到恢复身姿的作用,反而会引起“月子病”。   产后为什么不宜过早戴束腹带?这是因为女性妊娠后,子宫扩大了近100倍,而位于骨盆底支撑子宫组织的肌肉、筋膜以及子宫韧带,不可避免地会受到损伤出现松弛,至少在产后一个半月后才能得到恢复。如果在这段时间里过早使用束腹带,会使腹压增大,影响子宫组织恢复,引起阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等月子病的发生。
  因此,产妇不宜在月子里靠戴束腹带来恢复健康,而是要积极做好疾病的预防和康复训练。①防止腹压增高:产后咳嗽、下床过早、手提重物等都会引起腹压增高,影响生殖功能的恢复,增加子宫脱垂的风险。②做好盆底肌肉康复训练:盆底是分娩过程中受伤最重的部位,需要做有效的凯格尔运动,即会阴收缩运动,产妇反复做会阴上提、放松动作,每天3~5次,可促进子宫的快速恢复。③针对性治疗:如果产后盆底肌肉组织损伤严重,可就医采用电刺激和生物反馈法进行综合治疗,此时严禁使用束腹带,在医生的指导下,产后半年或一年后使用束腹带较为安全。

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