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母乳喂养对妈妈的好处

2019-08-23 10:53 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

由于母乳中含有大量的抗体,所以坚持母乳喂养的话有助于提高小宝宝的身体免疫力。但是考虑到会出现胸部下垂等问题,许多产妇生产之后都不太愿意进行母乳喂养。其实女性如果坚持母乳喂养的话,对自身也具有较大的好处,接下来的文章就为女性朋友们总结了坚持母乳喂养的好处。

对于妈妈而言,宝宝的吮吸乳房能促进身体内催产素的分泌,促使子宫收缩加速排出恶露;每次排空乳房中的乳汁,都能打通乳腺,减少妈妈患上乳腺癌的几率;母乳喂养,等于妈妈一个人吃的饭,养了两个人,营养供应给宝宝,反而能消耗掉产后体内多余的热量,有助于生产后的减肥。

具体来说,母乳喂养有以下优点:

1、母乳喂养能够减少患乳癌的风险

美国科学家曾对5000名妇女进行了调查,发现凡是给孩子喂了9~12个月奶的妇女,没有一个患乳腺癌的。美国伯克利博士曾在其所著的《营养抗癌》一书中写道:如果给婴儿只喂牛奶而不吃母乳,不仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能,同时母亲自己也易患癌症。因此,他奉劝众多年轻的母亲,应该给婴儿喂自己的奶,这不仅有利于孩子的健康成长,同时也是母亲避免患乳腺癌的理想方法。

2、母乳喂养是一种天然健康的减肥法

据了解,在整个孕期里,哺乳期的妇女的体重的确会增长,这让很多人为怎样恢复体型而烦恼,甚至控制饮食。但昆明市妇幼保健院的专家透露,哺乳就是一种“天然”的减肥方法。“哺乳每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求,每天可以多消耗500--700卡热量,差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。”

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