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婴儿七个月可以吃哪些辅食

2019-09-10 09:03 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

在婴儿到七个月大时,能吃的辅食也增加了很多,那么婴儿七个月可以吃哪些辅食呢?这时候的婴儿吞咽能力和咀嚼能力提高了很多,而且饭量也有所增加,所以这时候可以吃米粉、果泥、肉泥以及菜泥,甚至可以吃一些煮的软软的面条了。还有,七个月的婴儿鸡蛋黄可以吃一整个了。

七个月的婴儿可以吃米粉、米糊、米粥、果泥、菜泥以及一些烂面条,有助于锻炼婴儿的吞咽能力和咀嚼,过段时间,婴儿就可以吃其他食物了。而且在给婴儿添加辅食的时候,家长要注意,从少量到多量,从稀到稠,才能让婴儿逐渐适应。

对于婴儿来说,吃辅食有好处。它可以补充奶粉或者奶水中缺失的营养,让婴儿发育的更健康。而且它还可以锻炼婴儿的咀嚼能力,让婴儿更好的适应吃饭的过程。这对婴儿的成长是非常有帮助的。

有些孩子习惯了吃奶,不习惯吃辅食,所以会发脾气,使得辅食进行不下去。建议家长给婴儿准备一些模具,将辅食做成婴儿喜欢的形状,可以提高婴儿的食欲。另外,家长也可以根据孩子喜欢的玩具,为婴儿购置一套餐具,也有助于提高婴儿吃饭的积极性。另外,在吃辅食的时候,家长不要喂,尽量让婴儿自己吃,可以锻炼他独自吃饭的习惯。

1、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

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