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孕期增重可用公式来计算

2019-08-25 09:01 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  孕期究竟吃多少、长多少体重让很多准妈妈很是烦恼。美国医学研究院近日发布一份孕期体重指南。

  美国的这一研究指出,孕妇可先计算自己怀孕前的体质指数:体重(千克)除以身高(米)的平方,这一数值在18.5至24.9之间为正常,超过25为超重,30以上则属肥胖。如果体重属于正常范围,孕期可增重11.3-15.8公斤;超重者可增重6.8-11.3公斤;肥胖者可增重5.0-9.0公斤;而体重不达标者应增重1.7-18.1公斤。

  对此,北京同仁医院妇产科付玉静主任医师指出,为避免胎儿营养不良,怀孕前体重偏轻者要特别注意多摄入营养;而为了避免妊娠糖尿病和巨大儿,原本体重超重或肥胖的孕妇,则要注意控制体重。

  不过由于人种不同,建议中国的孕妇在怀孕期间的体重增长在12.5公斤到15公斤左右。

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